A ejaculação precoce é um distúrbio que atinge homens com vida sexual ativa e pode afetar a sua saúde mental também. Porém, esse problema é, na maioria das vezes, negligenciado, porque alguns homens sentem vergonha em buscar ajuda médica.
Para entender melhor o que pode causar esse problema e como resolvê-lo, basta continuar lendo este conteúdo!
O que é ejaculação precoce?
A ejaculação precoce acontece quando o homem atinge o orgasmo mais rápido do que o normal. Geralmente, com menos de 1 minuto de duração, a partir do momento de penetração.
Uma grande característica desse problema é quando o episódio ocorre em, pelo menos, 50% das relações. De acordo com a Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM), há 3 critérios que definem a ejaculação precoce:
- Quando o período entre a penetração e a ejaculação é menor;
- Quando o homem não consegue controlar o momento de ejaculação;
- E quando ele se sente angustiado com a situação.
E, ao contrário do que a maioria das pessoas acham que a ejaculação precoce só acontece durante a fase adulta ou velhice, esse tipo de problema também pode acontecer na adolescência.
Seja por medo ou vergonha, muitos adolescentes evitam ter intimidade sexual com outras pessoas, o que pode desencadear maiores traumas na vida adulta.
O que causa ejaculação precoce?
Entre as causas mais comuns para a ejaculação precoce, estão:
- Causas psicológicas, como a depressão e os distúrbios de ansiedade, ou outras condições mais comuns, como o nervosismo e a ansiedade de desempenho sexual;
- Estresse, ansiedade e cansaço;
- Problemas de relação e disfunções sexuais femininas (tendência do homem em abreviar a relação sexual se a parceira tiver dor ou desconforto durante o ato sexual);
- Disfunção erétil (ereção de curta duração ou com pouca rigidez fazem com que o homem queira atingir o orgasmo e a ejaculação mais rápido);
- Suspensão de determinados fármacos;
- Prostatite ou hipertireoidismo;
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou de drogas;
- Doença da próstata, diabetes ou doenças da tireoide;
- Hipersensibilidade na zona peniana;
- Lesões na coluna vertebral;
- Uso excessivo de medicamentos.
Além disso, a idade também pode ser um fator indicador da causa. Nos homens mais jovens, a ejaculação precoce está mais associada aos problemas de ansiedade de desempenho sexual, que provoca uma estimulação do sistema nervoso e reduz o limiar excitatório.
Já nos idosos é mais comum diante do contexto de certas doenças como a inflamação da próstata (prostatite), a disfunção erétil, o hipertireoidismo e a depressão.
Para evitar esses fatores de risco, é essencial cultivar hábitos saudáveis de vida. Como começar a praticar atividades físicas com frequência e se alimentar melhor.
Dessa forma, as crises de estresse e ansiedade, que são um dos principais fatores psicológicos da doença, serão evitadas.
Quando ir a um Andrologista ?
Para saber se você tem ejaculação precoce, é crucial analisar também o estado de espírito, cansaço e estresse do dia a dia. Os sinais e sintomas mais frequentes irão depender da causa da ejaculação.
Mas, entre os principais sinais, podemos citar os seguintes, além da duração do orgasmo:
- Ereções de curta duração ou pouca rigidez;
- Insônias, mau humor, estresse e cansaço;
- Perda de peso e tremor;
- Disfunções sexuais da parceira, como dor durante o ato sexual;
- Dor pélvica crônica;
- Infecções urinárias recorrentes;
- Perda de vontade sexual;
- Entre outros…
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, um em cada quatro brasileiros sofre com esse problema durante o ato sexual. A maioria dos homens sentem-se inseguros em procurar ajuda, porém, diagnosticar a doença é o melhor método para tratar o problema.
Apenas os Médicos Urologistas são capazes de ajudar e avaliar de forma adequada qual a melhor opção de tratamento. Consultar-se com o urologista é crucial para sanar todas as suas dúvidas e não ficar preso em falsas informações da Internet.
Somente assim poderá restaurar a vida sexual, tratando de modo efetivo as causas da ejaculação precoce, desde o início do problema. Por isso, o mais indicado para tratar o problema é buscar ajuda de um profissional adequado.
Jamais se automedique ou busque por soluções mágicas da Internet, pois podem trazer reações adversas.
Quais os tratamentos disponíveis?
O tratamento da ejaculação precoce tem como objetivo controlar ou retardar a ejaculação, por meio de soluções terapêuticas que permitem prolongar e tornar o ato sexual mais satisfatório, levando mais tempo até atingir o orgasmo.
Mas, antes de partir para os medicamentos e à psicoterapia, é preciso tentar algumas técnicas, tais como:
1. Exercícios de “start and stop”
Consiste em pausas ou suspender temporariamente (segundos a minutos) a atividade sexual quando estiver com maior excitação.
2. Masturbação prévia
Este método é especialmente eficaz em homens mais jovens, com boa função erétil e período refratário curto (espaço de tempo pequeno em obter uma ereção após a ejaculação).
3. Exercer pressão sobre a glande
Fazer isso nos momentos prévios à ejaculação – desperta reflexo fisiológico que inibe a sensação de prazer e reduz a chance de ejacular.
4. Exercícios de distração mental
Pensar em coisas não eróticas nos momentos prévios à sensação de ejaculação iminente, por exemplo: fazer uma lista de compras, planejar as tarefas do trabalho, etc.
5. Uso de preservativos e creme de anestesia tópica
É possível reduzir a sensibilidade do pênis com uso de preservativos ou um creme de anestesia tópica. Ao aplicar a pomada ou gel no pênis, é preciso esperar absorver antes da relação sexual ou usar um preservativo para impedir a passagem de anestésico para a outra pessoa.
Apesar de aumentar o tempo para a ejaculação, um número de homens experimentou menos prazer (dormência peniana) ou até perda de ereção.
6. Uso de medicamentos
Outro método, é o uso de medicamentos prescritos pelo urologista acompanhando o caso. Algumas vezes pode-se usar medicamentos que ajudem a diminuir a sensibilidade do pênis e atrasar a ejaculação.
Caso você sofra desse mesmo problema e queira tratar o seu quadro da melhor forma possível, entre em contato com o Dr. Cristiano Paiva e agende uma consulta para receber todas as orientações que precisa!
por Gomes et al. (2022), combate os mitos e equívocos relacionados à ejaculação precoce, fornecendo informações precisas sobre o diagnóstico, tratamento e as perspectivas para uma vida sexual plena.
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